ჩაის დალევის ექვსი უდიდესი სარგებელი, რომელიც თქვენ არ იცოდით

ცხოვრებაში ჩაის დალევა ნორმალურია. ბევრი მიიჩნევს ჩაის თავის ჰობად, განსაკუთრებით ხანდაზმულებს უყვართ ჩაის დალევა. ყველამ იცის, ამიტომ ჩვენ ყოველდღე ვსვამთ ჩაის, რომ ვიცოდეთ რა არის ჩაი. კარგია? ასე რომ, არ არის შესაფერისი ადამიანებისთვის ჩაის დალევა? შემდეგი რედაქტორი დეტალურად განმარტავს, ვიმედოვნებ, რომ ჩაის მოყვარულებს შეუძლიათ იცოდნენ ეს პრობლემები.

რა სარგებლობა მოაქვს ჩაის დალევას

茶叶采摘

1. გააუმჯობესეთ კუნთების გამძლეობა

 

ჩაის დალევამ შეიძლება გაზარდოს კუნთების გამძლეობა. ეს არის იმის გამო, რომ ჩაში არის ასევე ანტიოქსიდანტური ნივთიერება კატეხინი, რომელსაც შეუძლია გაზარდოს სხეულის ცხიმების წვის უნარი, გააუმჯობესოს კუნთების გამძლეობა, დაეხმაროს დაღლილობასთან ბრძოლაში და გაზარდოს ფიზიკური ვარჯიშის დრო. მწვანე ჩაის დალევას ხშირად აქვს ყველაზე მნიშვნელოვანი ეფექტი.

 

2. ულტრაიისფერი სხივების წინააღმდეგობა

 

ჩაის პოლიფენოლები წყალში ხსნადი ნივთიერებებია. ჩაის წყლით სახის დაბანას შეუძლია გაწმინდოს ცხიმიანი სახე, შეკუმშოს ფორები, მოახდინოს დეზინფექცია, სტერილიზაცია და წინააღმდეგობა გაუწიოს კანის დაბერებას. ის ასევე ხელს უწყობს მზის ულტრაიისფერი სხივების დაზიანების შემცირებას კანზე. ეს არის ბუნებრივი "მზისგან დამცავი კრემი". ".

 

3. იყავით ფორმაში

 

ჩაის შესახებ დისკუსია ტანგის დინასტიის "მატერია მედიკას დანამატებში" აღინიშნა, რომ "გრძელი ჭამა გაგამხნევებთ" და თანამედროვე სამეცნიერო კვლევებმა ეს დაადასტურა. ჩაის შემადგენლობაში შემავალი კოფეინი ხელს უწყობს კუჭის წვენის გამოყოფას, ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას და აძლიერებს სხეულის ცხიმების დაშლის უნარს. უცხოურმა კვლევებმა ასევე აჩვენა, რომ ჩაის რეგულარულ დალევას შეუძლია შეამციროს წელის გარშემოწერილობა და სხეულის მასის ინდექსი (BMI), რითაც ხელს შეუწყობს დიაბეტისა და გულ -სისხლძარღვთა და ცერებროვასკულური დაავადებების თავიდან აცილებას.

 

4. წინააღმდეგობა გაუწიეთ რადიაციას

 

უცხოურმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ჩაის პოლიფენოლებს და მათ ოქსიდებს შეუძლიათ შეიწოვონ ზოგიერთი რადიოაქტიური ნივთიერება, დაიცვან უჯრედები რადიაციული დაზიანებისგან და ასევე ეხმარებიან დაზიანებული უჯრედების აღდგენას. კლინიკურმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ჩაის ექსტრაქტებს შეუძლიათ რენტგენოთერაპიის დროს სიმსივნური პაციენტებით გამოწვეული მსუბუქი რადიაციული ავადმყოფობის მკურნალობა, ხოლო რადიაციით გამოწვეული სისხლის უჯრედების და სისხლის თეთრი უჯრედების შემცირება ძალზე ეფექტურია.

 

5. მეხსიერების გაუმჯობესება

 

ჩაის დალევა გარკვეულ გავლენას ახდენს მეხსიერების გაუმჯობესებაზე. კვლევებმა აჩვენა, რომ ჩაის პოლიფენოლს შეუძლია ადგილობრივად გააუმჯობესოს ტვინი, რითაც გაზარდოს მეხსიერება და გააუმჯობესოს სწავლის ეფექტურობა. უცხოურმა კვლევებმა დაადასტურა, რომ ჩაის დალევას შეუძლია თავიდან აიცილოს და განკურნოს ნევროლოგიური დაავადებები, განსაკუთრებით ხანდაზმული დემენცია. გარდა ამისა, კოფეინს შეუძლია სტიმულირება მოახდინოს ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე და აქვს გულის განახლების, აზროვნებისა და გამწმენდის ეფექტი.

 

6. ძვლის სიმკვრივის გაუმჯობესება

 

მიუხედავად იმისა, რომ ჩაი შეიცავს კოფეინს, რომელსაც შეუძლია ხელი შეუწყოს კალციუმის დაკარგვას შარდვით, მისი შემცველობა უკიდურესად დაბალია. კოფეინის მაღალი შემცველობის შავი ჩაიც კი მხოლოდ 30-45 მგ თითო ჭიქაზეა. სინამდვილეში, ჩაი შეიცავს მეტ ნივთიერებებს, რომლებიც კალციუმის დაკარგვის შემცირებას უწყობს ხელს, მათ შორის ფტორს, ფიტოესტროგენებს და კალიუმს. ტაივანზე ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ადამიანებს, რომლებიც ხშირად სვამენ ჩაის, აქვთ ძვლის უფრო მაღალი სიმკვრივე და ბარძაყის მოტეხილობის დაბალი შანსი.
არსებობს 7 სახეობის ადამიანი, რომლებიც არ არიან შესაფერისი ჩაის დასალევად

 

1. ყაბზობის მქონე ადამიანები

 

ყაბზობის მქონე ადამიანები არ არიან ჩაის დასალევად, რადგან ყაბზობის დროს ნაწლავები შედარებით მშრალია, ამიტომ ვჭამოთ საკვები, რომელიც ატენიანებს ნაწლავებს, ხოლო ჩაის ზოგიერთი ინგრედიენტი გარკვეულ შემკვრელ გავლენას ახდენს კუჭ -ნაწლავის ლორწოვანზე. საჭმლის მონელების და შეწოვის ფუნქცია ხდის განავალს მშრალ და გროვდება, რაც იწვევს ყაბზობას ან გამწვავებას.

 

2. ნევრასთენიითა და უძილობით დაავადებული ადამიანები

 

იმის გამო, რომ ჩაის კოფეინი აშკარად აღგზნებით მოქმედებს ადამიანის სხეულის ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე, ჩაის დალევა, განსაკუთრებით ძლიერი ჩაის დალევა, ადამიანის ტვინს გახდის ზედმეტად აღელვებულ მდგომარეობაში დასვენების გარეშე.

3. ანემია

 

იმის გამო, რომ ჩაის შემცველი ტანის მჟავა ტოვებს რკინას საკვებში, წარმოქმნის ნალექებს, რომლებიც არ შეიწოვება ორგანიზმის მიერ.

 

4. კალციუმის დეფიციტის ან ძვლების მოტეხილობის მქონე ადამიანები

 

ვინაიდან ჩაის ალკალოიდებს შეუძლიათ შეაჩერონ კალციუმის შეწოვა თორმეტგოჯა ნაწლავში. ამავდროულად, მას შეუძლია ხელი შეუწყოს კალციუმის გამოყოფას შარდში, რაც ამცირებს ორგანიზმს კალციუმს შიგნით და გარეთ, რაც იწვევს კალციუმის დეფიციტს და ოსტეოპოროზს, რაც ართულებს მოტეხილობების გამოჯანმრთელებას.

 

5. კუჭის წყლულის მქონე ადამიანები

 

იმის გამო, რომ ადამიანის კუჭში არის ფოსფოდიესტერაზა, რომელსაც შეუძლია შეაფერხოს კუჭის მჟავის სეკრეცია პარიეტალური უჯრედების მიერ, ხოლო ჩაის თეოფილინი შეამცირებს ფოსფოდიესტერაზას მოქმედებას, რის შედეგადაც პარიეტალური უჯრედები გამოიყოფენ დიდი რაოდენობით კუჭის მჟავას.

 

6. პოდაგრის მქონე პაციენტები

 

იმის გამო, რომ ჩაიში შემავალი ტანინის მჟავა გაამძაფრებს პაციენტის მდგომარეობას, არ არის მიზანშეწონილი ჩაის დალევა და არ არის მიზანშეწონილი ჩაის დალევა, რომელიც ძალიან დიდი ხანია გაჟღენთილია.

 

7. მაღალი წნევის ან გულის დაავადების მქონე ადამიანები

 

კოფეინს, რომელიც შეიცავს ჩაის, აქვს ძლიერი მასტიმულირებელი მოქმედება ადამიანის სხეულზე და ეს აღელვების პროცესი გავლენას მოახდენს სხეულის ფიზიოლოგიურ საქმიანობაზე და გააუმჯობესებს გარკვეულ ძირითად მეტაბოლიზმს.

 

რა გაუგებრობებია ჩაის დალევისას

 

1. მიყვარს ახალი ჩაის დალევა

 

ახალი ჩაის შენახვის ხანმოკლე პერიოდის გამო, იგი შეიცავს უფრო მეტ არაჟანგულ პოლიფენოლებს, ალდეჰიდებს, ალკოჰოლს და სხვა ნივთიერებებს, რომელსაც აქვს ძლიერი მასტიმულირებელი მოქმედება ადამიანის კუჭ-ნაწლავის ლორწოვან გარსზე და ადვილად იწვევს კუჭის დაავადებებს. ამიტომ, თქვენ უნდა დალიოთ ნაკლები ახალი ჩაი და თავიდან აიცილოთ ახალი ჩაის დალევა, რომელიც ინახება ნახევარ თვეზე ნაკლები ხნის განმავლობაში.

 

2. დალიეთ ჩაი მთელზე

 

ვინაიდან ჩაი დაბინძურებულია პესტიციდებით და სხვა მავნე ნივთიერებებით კულტივირებისა და დამუშავების დროს, ჩაის ზედაპირზე ყოველთვის იქნება გარკვეული რაოდენობის ნარჩენები. ამიტომ, პირველად ჩაის სარეცხი ეფექტი აქვს, ის უნდა გადააგდოთ.

 

3. დალიე ჩაი უზმოზე

 

უზმოზე ჩაის დალევას შეუძლია კუჭის წვენის განზავება, საჭმლის მომნელებელი ფუნქციის შემცირება და წყლის შეწოვის გაზრდა, რის შედეგადაც ჩაის დიდი რაოდენობით არასასურველი კომპონენტები შეაღწევს სისხლში, რაც იწვევს თავბრუსხვევას, პალპიტაციას, სისუსტეს ხელებსა და ფეხებში და სხვა სიმპტომები.

4. დალიეთ ჩაი ჭამის შემდეგ

 

ჩაი შეიცავს უამრავ ტანინის მჟავას. ტანის მჟავას შეუძლია საკვებში არსებული რკინის ელემენტთან რეაგირება მოახდინოს ახალი ნივთიერებების წარმოქმნა, რომლებიც ძნელად იშლება. დროთა განმავლობაში მას შეუძლია გამოიწვიოს რკინის დეფიციტი ადამიანის ორგანიზმში და გამოიწვიოს ანემიაც კი. სწორი გზაა: დალიეთ ჩაი ჭამიდან ერთი საათის შემდეგ.

 

5. აქვს სიცხე და სვამს ჩაის

 

ჩაი შეიცავს თეოფილინს, რომელსაც აქვს სხეულის ტემპერატურის მომატების ეფექტი. ცხელების მქონე პაციენტებისთვის ჩაის დალევა ცეცხლზე ნავთობის დამატების ტოლფასია.

 

6. წყლულოვანი პაციენტები სვამენ ჩაის

 

კოფეინს ჩაის შეუძლია ხელი შეუწყოს კუჭის მჟავის სეკრეციას, გაზარდოს კუჭის მჟავის კონცენტრაცია, გამოიწვიოს წყლულები და პერფორაციაც კი.

 

7. დალიეთ ჩაი მენსტრუაციის დროს

 

მენსტრუაციის დროს ჩაის დალევა, განსაკუთრებით ძლიერმა ჩაის, შეიძლება გამოიწვიოს ან გაამწვავოს მენსტრუალური სინდრომი. სამედიცინო ექსპერტებმა დაადგინეს, რომ მათთან შედარებით, ვინც არ სვამს ჩაის, მენსტრუაციის დაძაბულობის რისკი 2.4 -ჯერ მეტია მათთვის, ვისაც აქვს ჩაის სმის ჩვევა. ვინც 4 ჭიქაზე მეტს სვამს დღეში, სამჯერ იზრდება.

 

8. დარჩი იგივე

 

წლის ოთხი სეზონი კლიმატს განსხვავებულს ხდის და ჩაის სახეობებიც შესაბამისად უნდა მორგდეს. რეკომენდირებულია გაზაფხულზე სურნელოვანი ჩაის დალევა. სურნელოვან ჩაის შეუძლია დაარბიოს ცივი პათოგენები, რომლებიც გროვდება ორგანიზმში ზამთრის პერიოდში და ხელს უწყობს იანგის ზრდას ადამიანის ორგანიზმში; ზაფხულში მწვანე ჩაი შესაფერისია დასალევად. მწვანე ჩაის აქვს მწარე და ცივი ბუნება. კანის წყლულები, ადუღება, ინფექციები და სხვა; შემოდგომაზე რეკომენდებულია მწვანე ჩაი, რომელიც არ არის არც ცივი და არც ცხელი, რომელსაც შეუძლია მთლიანად აღმოფხვრას ორგანიზმში ნარჩენი სითბო, აღადგინოს სიტკბო და სითბო და გაახალისოს ადამიანები; დალიეთ შავი ჩაი ზამთარში, რომელიც არის ტკბილი და თბილი, მდიდარია ცილებით, აქვს გარკვეული მკვებავი ფუნქცია.

 

რეზიუმე: ამ სტატიის საშუალებით ჩვენ ვიცით, რომ ჩაის დალევას აქვს მრავალი ეფექტი, როგორიცაა კუნთების გამძლეობის გაუმჯობესება, ულტრაიისფერი სხივებისადმი წინააღმდეგობის გაწევა, სხეულის ფორმის შენარჩუნება, გამოსხივებისადმი წინააღმდეგობის გაწევა, მეხსიერების გაუმჯობესება, ძვლის სიმკვრივის გაუმჯობესება და ა.შ., მაგრამ ჩაის დალევა არ არის ყველასთვის შესაფერისი. , როგორიცაა ყაბზობით დაავადებული ადამიანები. ნევრასთენიის, უძილობის, კალციუმის დეფიციტის ან ძვლების მოტეხილობის, მაღალი არტერიული წნევის ან გულის დაავადების მქონე ადამიანები ჩაის დასალევად არ არიან შესაფერისი.

 

Ჩვენი ხედვა

ჩვენი ხედვაა მივცეთ ყველას საშუალება მიირთვას ჩინური ჩაის კარგი ჭიქა!

ადამიანის ჯანმრთელობისთვის, ჩვენ ყოველთვის მხარს ვუჭერთ ორგანულ ცხოვრებისეულ დამოკიდებულებას და ვუძღვნით ვიყოთ ორგანული ჩაის დამცველი და ლიდერი.

Ჩვენი კომპანია

კომპანია ორიენტირებულია ევროკავშირიდან და აშშ -ს სოფლის მეურნეობის დეპარტამენტიდან ორგანულად დამოწმებული ჩაის წარმოებასა და ექსპორტზე, ევროკავშირის სტანდარტული ჩინური ჩაის და კუნგფუს ჩაის კომპლექტი ჩინური მახასიათებლებით.

რაღაც გასაოცარი მოდის

დავიწყოთ საუბარი თქვენი პროექტის შესახებ


გამოქვეყნების დრო: სექტემბერი -26-2021
ჩაწერეთ თქვენი შეტყობინება აქ და გამოგვიგზავნეთ